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Los productos más inútiles.

Los productos más inútiles.

Se habla mucho de lo que comemos. Hablemos sobre los alimentos más inútiles a continuación.

Yogur. En primer lugar, sorprendentemente, hablaremos de yogures. Pocas personas sospechan que estos productos son útiles solo si su vida útil no supera los 5-7 días. Por lo general, el envase dice que dicho producto puede almacenarse durante mucho más tiempo. Esto significa que dicho yogur contiene un alto contenido de conservantes. Pero matan todas las cualidades útiles del producto, incluidos los lactobacilos vivos. Como resultado, esos yogures que se pueden almacenar durante más de una semana se convierten en un postre: delicioso, pero inútil.

Muesli. La siguiente línea de calificación pertenece a las gachas instantáneas y al muesli. Después de todo, las gachas reales no se preparan en 1 minuto. En este caso, se deben tener en cuenta todas las reglas para cocinar con ingredientes naturales. Como resultado, las sustancias importantes para el cuerpo deben estar presentes en una papilla normal. Estas son vitaminas y grasas saludables, fibra y oligoelementos. Los mismos copos liofilizados, que están abundantemente saturados de sabores y dulces, no son beneficiosos. La verdad es que para la preparación de cereales preparados, los granos de trigo, mijo y trigo sarraceno se someten a un procesamiento especial. En este caso, se les quita todo el caparazón, los granos se muelen y luego se trituran. Pero junto con la cáscara y el germen del grano, se pierden fibra dietética y sustancias biológicamente activas. El grano nutritivo se convierte en fragmentos que contienen solo una gran cantidad de almidón. Se descompone y da azúcar, que daña el páncreas. La dulzura excesiva ayuda a desarrollar diabetes, la grasa se deposita.

Azúcar. Estamos acostumbrados a considerar este dulce producto indispensable. ¿Cómo te imaginas una mañana sin el té o café habitual? ¿Y cómo será un diente dulce sin azúcar? Los expertos argumentan que agregar azúcar a los alimentos solo le da sabor, pero no ningún beneficio específico para el cuerpo. Después de todo, el azúcar está vacía y refinada. No hay vitaminas, sustancias biológicamente activas o sales minerales útiles para nosotros. Aunque la arena dulce está hecha de productos vivos: remolacha y caña de azúcar, no tiene prácticamente nada de natural. En la naturaleza misma, el azúcar no existe en forma pura. Por lo tanto, es mejor usar sus sustitutos en los alimentos. El mejor de los cuales es la miel.

Pasta. El hecho de que este producto sea saludable es un mito que proviene de la cocina italiana. Después de todo, es allí donde la pasta es la base. De hecho, los italianos no comen pasta, sino pasta. Su tecnología de cocción es diferente de la pasta tradicional. Solo se utilizan variedades de trigo duro para la pasta seca. Es por eso que estos alimentos se absorben bien, los carbohidratos activos, junto con la fibra y los minerales útiles, ayudan a la digestión y al metabolismo. Por lo tanto, la pasta es buena para la salud. Nuestra pasta habitual está hecha de trigo blando. No son beneficiosos para el cuerpo, ya que solo aportan calorías y una sensación de saciedad.

Chocolate. Quienes son golosos adoran este producto, creyendo que incluso es útil de alguna manera. Sin embargo, todos los argumentos sobre los beneficios del chocolate son solo una colección de mitos. El principal de ellos es que el chocolate negro tiene un efecto positivo en el cerebro al producir serotonina. Después de todo, la falta de esta hormona de la felicidad está plagada de depresión severa. Solo que ahora los científicos no han encontrado ninguna confirmación de este hecho. Incluso los investigadores más sesgados se vieron obligados a admitir que si el chocolate pudiera afectar la producción de serotonina, entonces tendría que comerse tanto que dañaría significativamente los dientes y la figura. ¿Qué tipo de felicidad hay?

Chicle. Hace unos veinte años, hubo una ola de popularización del chicle. La campaña publicitaria fue iniciada por grandes corporaciones multinacionales, que presentaron un nuevo producto moderno insustituible. Se gastaron enormes presupuestos publicitarios para que la idea de inseparabilidad con chicle se asentara firmemente en la mente de la persona promedio. Como resultado, muchos de nosotros hoy todavía creemos que la goma de mascar sin azúcar es saludable. Si contiene xilitol o carbamida, puede salvarlo de la caries. Algunos incluso creen que el chicle puede reemplazar la pasta dental con éxito. De hecho, esto no es cierto. La masticación continua de las encías puede dañar el esmalte dental. El uso de dicho producto en la infancia generalmente está plagado de la formación del sabor incorrecto. Al final, el compromiso constante de un grupo de músculos faciales durante la masticación conduce a la aparición de arrugas.

Sushi. Hoy, este producto de la cocina japonesa está de moda. En cualquier supermercado puedes comprar sushi empaquetado ya preparado, como otras delicias similares. De hecho, vale la pena hablar sobre los beneficios de solo los homólogos de restaurantes. El arroz es realmente esencial: limpia los intestinos. El pescado proporciona proteínas invaluables y ácidos grasos poliinsaturados omega. Pero tales oportunidades existen cuando se consumen rollos o sushi inmediatamente después de la cocción. Los alimentos que se venden en la tienda están diseñados para el almacenamiento a largo plazo. Tal exótico ya no posee ninguna propiedad útil.

Patatas fritas. Cuando cayó el Telón de Acero, nuestro país rápidamente se vio inundado no solo con chicle, sino con una variedad de bocadillos. Los más populares fueron los chips. Y para popularizarlos, se realizó una campaña publicitaria a gran escala. Esta vez, los fabricantes no mintieron abiertamente que los chips son buenos para la salud. Se hizo hincapié en que el producto sea un excelente compañero para la cerveza. Pero se decidió no dejar solos a los partidarios de una alimentación saludable. Hoy los fabricantes ofrecen nuevas soluciones especialmente para ellos. Se venden chips saludables, desde manzanas, maíz, etc. Pero el estudio de tales alimentos ha revelado que no contienen nutrientes ni minerales de calidad. Pero las virutas hacen daño al corazón.

Bolsas de jugo. Este producto tampoco puede ser ignorado. Por supuesto, los beneficios para el cuerpo de los jugos naturales son muy buenos, pero esto no se aplica a los productos que se venden en bolsas en el supermercado. Lo mejor con lo que puede contar es el néctar. Pero incluso en una mezcla de concentrado y agua, será difícil encontrar minerales y vitaminas útiles. Si desea probar los jugos naturales, es mejor comprar un exprimidor y preparar jugo fresco natural recién exprimido en casa. Esta es la única forma de obtener la máxima cantidad de placer y vitaminas controlando la calidad de las frutas y su cantidad, así como la concentración del jugo en sí.

Cubitos de caldo. Muchas amas de casa de hoy no pueden imaginar sus platos sin estos invaluables ayudantes. Los cubos se usan para hacer sopas y segundos platos. En común con los bulevares tradicionales, esas decocciones que se forman a partir de cubos de caldo no son ni siquiera sabor sino sabor. Si el caldo rico casero contiene muchos nutrientes junto con un trozo de carne, entonces no hay nada notable en el caldo. El cubo en sí es una concentración de las creaciones de la industria química: conservantes, aditivos, colorantes, potenciadores, saborizantes. Incluso si su número no es tan grande como para dañar el cuerpo, no debe esperar los beneficios de un cubo de caldo. Incluso un plato con verduras y agua pura en lugar de carne será más útil.


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