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Aburrimiento

Aburrimiento

El aburrimiento es una emoción negativa que es inherente a cada persona, probablemente. Para algunos, el aburrimiento era un signo concomitante de cierta nobleza, pero para otros era un indicador de pereza.

A menudo encuentran placer en esto, pero alguien no puede permitirse ni un momento de aburrimiento. Este fenómeno es interesante para los psicólogos, pero a menudo nos rendimos al poder del mito, que aquí será desacreditado.

Mitos del aburrimiento

El aburrimiento es solo humano. Y es verdad Los animales no se aburren cuando han satisfecho sus habilidades vitales. En reposo, son bastante cómodos.

El aburrimiento es siempre el mismo. Y los científicos distinguen el aburrimiento normal y el patológico. En el primer caso, hay una reacción natural a una determinada situación, y en el segundo, una persona está en este estado durante toda su vida. El aburrimiento no situacional y prolongado también es común, lo que puede conducir a la depresión. Al principio de esto, el estado de ánimo aún no se ha suprimido, pero simplemente una persona pierde interés en todo, incluso en lo más significativo hasta hace poco.

En la civilización humana, el aburrimiento siempre ha existido. Entre los antiguos griegos, no se reveló nada por el estilo, en la Edad Media hubo un fenómeno de accedia, un cruce entre el letargo, la pereza, la negativa a pensar activamente. Pero por esto se suponía que debía sentir un sentimiento de culpa ante el Todopoderoso. El renacimiento dio melancolía, pero su origen no se consideró dolencias espirituales, sino enfermedades físicas. Pronto, la persona tuvo tristeza y bazo, aburrimiento que se cansa. Desde entonces, el aburrimiento y sus formas han estado firmemente en nuestras vidas.

El aburrimiento es un tiempo indestructible. El aburrimiento, según esta declaración, es el resultado de una cierta confusión que llega a una persona que ha hecho todo, ha satisfecho todas sus necesidades y ha recibido un poco de tiempo libre. Este patrón funciona tanto a nivel privado (aburrimiento de los desempleados o pensionistas) como a nivel social general. Se observó que quienes trabajan 8-9 horas al día están mucho más aburridos que los campesinos, cuyo día se programa por minutos, con descansos para dormir. Los psicólogos creen que la capacidad de administrar su tiempo es una tarea importante relacionada con la edad: a la edad de 8-10 años, un niño debe aprender a encontrar entretenimiento y actividades por sí mismo. Sin embargo, esta es una idea ideal, muchos aún no han aprendido cómo administrar el tiempo a la edad de 80 años.

El aburrimiento no tiene nada que ver con no ser reclamado. Si las habilidades de una persona son mucho más altas que las situaciones de su vida y su trabajo y entorno, entonces se espera que pierda su absorción y participación en el proceso de trabajo. En tal situación, debe esperar la aparición de aburrimiento, depresión y apatía.

El aburrimiento no proviene de la falta de motivación. Pero aquellos que trabajan con el personal piensan de manera diferente: si una persona está motivada, ve una meta clara, entonces simplemente no puede perder el tiempo aburrido. Pero hay momentos en los que realmente no ve el punto, a pesar de las metas claras, lo cual es típico de los trabajadores de oficina. Por lo tanto, en tales situaciones, el aburrimiento puede verse como una manifestación de la falta de sentido general de las acciones.

Cuando se enfoca en una meta, el aburrimiento simplemente no puede manifestarse. En la sociedad europea, una persona comenzó a recibir mucho más tiempo libre, pero no solo esta era la apariencia de aburrimiento. Hoy el hombre está separado de la cosmovisión tradicional. Si antes una persona vivía de acuerdo con las tradiciones, como vivían sus antepasados, sin buscar mucho significado, hoy resultó que todos están invitados a encontrar su propio objetivo individual. Y sin ella generalmente es difícil vivir. Por lo tanto, muchos eligen el objetivo de otra persona, el que es más simple y cercano, y, lógicamente, se aburren al mismo tiempo, sin darse cuenta y sin dar lo mejor mental y físicamente.

El aburrimiento es solo deliberado. Para muchos, es natural vivir en una rutina diaria sin siquiera darse cuenta de lo aburrido que es? Una persona ni siquiera busca darse cuenta de esto, encontrando un montón de argumentos de que esta es la vida, que este es el caso de todos, que pronto todo cambiará. Se necesita coraje para darse cuenta de su aburrimiento, y mucho. En esta ocasión, Brodsky escribió: "El aburrimiento es la exposición de las raíces del ser: puro, no cubierto por nada. Se necesita valor para resistir esto, no para huir de él. Cuando te abruma el aburrimiento, ríndete a él. El aburrimiento es tu ventana al infinito del tiempo, eso es a su insignificancia en esto. Esto, por supuesto, no le hará sonar música a sus oídos; sin embargo, el sentimiento de inutilidad, la importancia limitada de sus acciones más elevadas y ardientes es mejor que la ilusión de su fecundidad y la presunción que lo acompaña ".

El aburrimiento no puede ser compensado. Es posible, solo es necesario tratar no los síntomas, sino las verdaderas causas. Es curar, y no tratar de compensar el aburrimiento, sin tratar de entender qué lo causó. Hoy, la sociedad está llena de mecanismos para compensar el aburrimiento: estos son los medios con historias de horrores interminables, desastres, alcohol, que libera el subconsciente cerrado, el turismo, que le permite desviar la atención. Es importante para la sociedad que dicha compensación no tenga un carácter destructivo, sino que es solo un alivio temporal de la décima cosa, la persona debe lidiar con esto si quiere ayudarse a sí mismo.

El aburrimiento no se puede expresar en números. De hecho, incluso hay una escala de propensión al aburrimiento. Consiste en 28 puntos, con su ayuda una persona puede autodescribir su condición, comprender con qué frecuencia y cuán profunda es su condición.

Ver el vídeo: Cómo manejar el aburrimiento? Sadhguru (Octubre 2020).